饭后果饭后茶或是误区 晚饭后适宜慢步走(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:芒种养生

2015年04月18日17:19 编辑:传奇养生网

        有的人喜欢饭后甜点,但是,甜点千万不要选择冷饮,因冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。

        立即唱歌

      &晋城癫痫病治疗的费用nbsp; 不知道从什么时候开始,应酬似乎变成了一条龙服务,吃饭、喝酒、抽烟、饭后一大群人又跑去KTV狂喊。但是饭后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加。这时唱歌,会使胃膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适及其他病症。另外,如果吃饭时饮酒,随着酒精的刺激,人的喉头、声带自然充血,此时唱卡拉OK,会加重喉头、声带的充血和水肿,极易引起急性咽喉炎。

        立即洗澡

  西安哪个医院癫痫好;      洗澡会促使四肢皮肤血管扩张,血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能;若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病。另外,还易导致冠心病患者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后一至三个小时洗澡比较适宜。

        饭后运动

       &nb武汉治疗癫痫病的医院有哪个sp;饭后半小时内,胃容纳的食物而变得沉重。此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦,使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病。

        立即伏案工作

        饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响食物消南昌癫痫正规医院化。

        立即卧床

        饱食后卧床休息会使胃内胃液及食物回流,长此以往会引发胃食管反流的病症。

        既然看过那么饭后禁忌,那么有什么是适宜饭后做的呢?别着急,小编马上告诉你。

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