泡脚的好处有哪些 –

发布时间:2020-09-17 来源:芒种养生

健康养生网导读:很多人都喜欢用热水泡脚,感觉就像是脚在泡温泉一样舒服。除了感觉舒服以外,泡脚的好处有哪些?本文将为你一一阐述。

泡脚是中医的疗法之一,也叫做足浴。用热水泡完脚,不仅能消除疲劳,而且还有助于睡眠。你发现吗?睡前泡脚会很快入睡,而且睡得安稳。除此以外,在外面沐足的时候,往往会在水中加一点中癫痫病治疗效果比较好的方法药或者其他汤料,能增强泡脚的疗效。泡脚总的来说可以为我们改善血液循环,促进新陈代谢,还可以去除手脚冰冷,某些汤料对治疗脚气病也有一定的疗效。

由于脚掌有很多神经末梢并和大脑紧紧地联系在一起,当我们泡脚的时候,热水通过刺激脚底的神经末梢而抑制大脑皮质,这时候我们感觉头脑特别放松,所以很容易入睡。热水泡脚还会能如何预防癫痫发作加速脚部的血液流通,使更多的血液流向下肢,从而减少了血液流向大脑,因此人会产生倦意。

泡脚是一项四季皆宜的保健活动。春夏泡脚能增强体质,消除暑气;秋冬泡脚能驱散寒冷,预防感冒。其实泡脚的好处还远不止这些。

1.泡脚能减轻疾病。中医认为,脚上分布着很多静脉,联系着我们的各大内脏器官和部位,内蒙古治癫痫哪家好我们称之为反射区。足底的穴位多达66个,每个穴位都对应着一个反射区,对应着我们身体的不同部位,保健效果可见一斑。关节炎、感冒、风湿等疾病的患者坚持泡脚,就能减轻疾病的症状。

2.泡脚能疏通经络。我们知道,脚部的穴位很多,对应着身体的各个部分。我们去做脚底按摩的时候,如果按到哪个地方疼痛,就说明那个反射区对应合肥治癫痫病的重点医院的脏腑有毛病。通过泡脚能刺激脚底的穴位,从而疏通经络,有利于问题脏腑的康复。

3.泡脚能排毒祛湿。我们平时体内积聚的毒素和寒气,经过热水泡脚以后,能够顺着新陈代谢和血液循环排出体外,使人倍觉轻松。

泡脚的好处有哪些?答案是太多了。大家不妨多泡脚,促进身体健康。 /p.

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