阴虚火旺怎么调理 阴虚火旺者食疗方

发布时间:2019-11-28 来源:芒种养生

什么叫阴虚火旺呢?在中医中阴虚火旺是指脏腑的阴阳失于调和,阴分亏损、阳分亢盛、内脏失去了濡养,从而导致内生虚热。常常有面红、眼睛红、咽喉干燥、烦躁失眠等哈尔滨癫痫病治疗症状。在临床上我们经常见到的是肾阴虚,还会有男性腰膝酸软、女性月经量少或者闭经,大便干燥难解、小便黄赤等现象。下面,小编就来告诉大家阴虚火旺应该怎么护理?希望能怎样治好癫痫病帮助到大家。

首先,我们来推荐中药粥:《生地黄粥》取生地黄熬汁,取150ml后备用。取大米100g煮粥,煮好之后郑州癫痫病三甲医院加入生地黄汁搅拌食用;《天门冬粥》取天门冬60g先熬汁再加入大米100g煮粥,可以当成早饭吃。

注意事项:

不要河南去哪治癫痫喝咖啡这些,会影响睡眠,可以喝一点绿豆汤来降火;男子应该护精,房事不宜过多,注意节制;平时多运动,增强抵抗力;可以吃点梨子、鲜藕。

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