4款排毒减肥菜 常吃体内无毒素

发布时间:2019-10-23 来源:芒种养生

导读: 各种毒素停留在肠道,会给健康造成很大危害,经常吃一些有利于润肠排毒的食物,对保持身体健康有好处。同时对减肥也是非常有帮助的,今天小编就推荐排毒食物中的佼佼者,赶紧来看一下吧。……

郑州哪个癫痫医院效果好g>蜜汁杏鲍菇

材料:杏鲍菇、香草碎、蜂蜜。

做法:杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,用刀尖划出纹路,以便于进味儿;将1勺蜂蜜、1勺料酒、癫痫病发病的原因半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁;将杏鲍菇码放在平底锅中,均匀浇上酱汁,腌制15分钟左右;然后撒上适量香草碎,用中小火将杏鲍菇煎熟,酱汁收干即可。

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芦笋培根汤

材料:芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块(或奶酥20克)、面粉10克。

兰州看癫痫病的好医院ong>做法:把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用;另50克芦笋切段备用;热锅热橄榄油,加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚;再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟;加胡椒粉、盐调味,洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。

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