调理好五脏可以美容养颜_女性护理

发布时间:2019-10-11 来源:芒种养生

    调理好五脏可以美容养颜

    中医认为,一个人的面色与五脏的健康都有联系,人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美,一定要从身体的内部调理开始。

    补心

    心与脸色的光润关系密切

    中医认为,心主血脉,营治疗癫痫病所需的费用是多少养通过血液输送到全身,而面部血管最丰富,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

    心血足,则面部红润光洁,心气足,则容光焕发,心气推动心血运行,心血滋养心气产生,心气足,心血就足。有些人脸色看起来红润,但没有气力,提不起精神,这是心气不足。心开窍于舌,其华在表。

    调理招数:可将桂圆肉和莲子肉加入米熬粥,常服此粥可养心补血,润肤红颜。或是一天吃20颗红枣,几个星期之后你就能见到容光焕发的自己了。
<鞍山市癫痫病治疗官网br>     补肺

    肺与皮毛关系密切

    中医认为,肺主皮毛,肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。

    若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白;肺开窍于鼻,鼻周有粉刺的人,说明肺热。肺与大肠相表里,大肠主传导糟粕,大便不通畅,肺渭南癫痫病人注意事项的宣发功能失调,易引发粉刺、便秘和皮肤粗糙等。

    调理招数:若能善用润肺的中药,如百合、灵芝、杏仁、桑叶等,会帮助皮肤活化。很多感冒发烧的人病后都会出现面容憔悴、失眠多梦的后遗症,百合有较好的恢复作用。

    补肝

    肝不好的人,脸上易长斑

    中医认为,肝主藏血,主疏泄,还主情志,它开窍于目。能调节血流量和调原发性癫痫病治疗畅全身循环,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。

    肝气郁结的人,气血运行不畅,造成血脉瘀阻,脸色会变得晦暗,有的还会产生黄褐斑;肝胆湿热的人,皮脂腺分泌旺盛,粉刺、痤疮也易滋生,而且会引起两眼发黄,口干、口苦;肝胆血气不足,面部自然失去光彩。

    调理招数:对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为将银耳、菊花和大米熬粥,然后放入枸杞和适量蜂蜜。

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