宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉粥,绝对营养

发布时间:2019-10-07 来源:芒种养生

  宝宝的胡瘦肉粥要比较容易做一些,我们可以用西兰花和胡萝卜先用料理机搅碎,然后用小火熬炖,最好放入瘦肉,这样熟肉就可以很好的吸收的鲜味了。但是我们在制作的过程中,一定不要放味精,鸡精等调料。

  西兰花又名绿菜花、青、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜,属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地治疗癫痫病要注意哪些方面中海东部沿岸地区,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。十字花科芸苔属甘蓝种兰州哪个癫痫病医院效果好中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,19世纪末传入中国。

  胡萝卜(Daucus carrot)又称甘荀,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是一种伞形科二治癫痫到哪个医院治的好年生草本植物,以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上,在中国分布于山东、河南、浙江、云南等省。其染色体数为2n=2x=18,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于的5~7倍,食用后经肠胃消化分解晚发性癫痫有哪些治疗方法成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。

  可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏。分布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位。可抗癌,有地下“小”之称。

  以上就是宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉粥,三顶提醒您,宝宝的辅食一定要软化。

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