夏季游泳后重点清洗身体四部位_夏季保健

发布时间:2019-09-11 来源:芒种养生

  夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标。因此,清洁很重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁。



游完泳,眼睛会发红、发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌、病毒感染引起。在高发的6—8月青少年癫痫怎么治疗效果好,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。

鼻子

泳池里有大量诱发鼻炎的原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。

呛水了,千万不要使劲擤鼻子,否儿癫痫病能治愈则会使咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。

另外,游泳完后可以用盐水洗鼻子,能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。



游泳可能引发病,因此前后三天、月经期不要游泳,以免交叉感染。游泳后应立即小便,可用清水加上洗液北京什么医院治癫痫病帮助改善私处的酸碱环境。另外,不要随便坐在泳池边,应穿上浴袍或围上浴巾再坐。



即使是经过消毒的泳池,其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口石家庄癫痫病最权威医院腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。

条件允许的情况下,可用漱口水消毒。泳后马上清洗,能及时清除停留在口腔表面的细菌,防止其往更深处发展引起感染。漱口前,不宜和吃东西。

(责任编辑:实习陈静)

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