警惕 男人吃豆腐竟然会杀精_男性保健

发布时间:2019-09-11 来源:芒种养生

  很多朋友平时忙于事业,到点吃饭也随便吃点,只要能填饱肚子都觉得无所谓,你了解男性吃什么杀精吗?那么下面一起来看看下文介绍吧。

  容易杀精的

  1、豆腐

  爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的数量明显下降。

  大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一乌鲁木齐癫痫权威专科医院系列不良后果。

  2、猪腰

  很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。

  3、炸鸡

  爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  4、奶茶

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉小儿癫痫哪里治疗好(指奶茶中的珍珠)及制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  5、啤酒

  如果已经患了肾脏方面的,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  提高精子数量吃什么

  1、锌元素

  男子的中含有微量的锌元素,如果患者体内缺锌会降低性欲,减少精子数量,所以每日应适当补锌。含锌丰富的食物如下:牡蛎、鸡肉、、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

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  2、果糖

  精囊中所含果糖的数量决定精子的活力,如果果糖含量低容易引起死精症。所以患者要补充果糖含量,提高精子活动能力,让剩余的少部分精子可以进量存活。一般含果糖最丰富的食品有蜂蜜与各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。

  3、钙元素

  钙物质也是男性精子中的一部分,所以患者也可补充钙能量,因为钙对精子的运动、获能、及受精过程作用明显。应注意多食些含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

  4、维生素

郑州哪儿的癫痫病医院好>  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。平常可多食新鲜水果蔬菜,特别是时令蔬菜水果。

  5、蛋白质

  蛋白质对人体是有一定的好处的,那么肯定对精子质量也有一定影响。人参能够增加精子的数量还有精子活动的频率,所以患者可使用一些人参;另外韭菜有温肾助阳的作用,如果能够在酒中浸泡食用,对患者的治疗效果更有作用。鲑鱼能增加男性体内的荷尔蒙数量,具有很高的蛋白质也有很好的作用。

(责任编辑:彭志兴)

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