饮食安全不想喝酒后让身体更受伤?

发布时间:2019-08-10 来源:芒种养生

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  现代社会是一个酒文化盛行的社会,朋友之间聚会聚餐或者是工作吃饭应酬,酒就成为了必不可少的必需品,逐渐形成了一种无酒不欢的局面。

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  第一, 喝了酒不要马上进入睡眠状态。人处于睡眠状态时,身体内部的新陈代谢过程会变慢,而酒精是需要肝脏来消化的,人已睡着,对肝脏的伤害就大,很容易导致酒精肝。所以,如果喝酒后很困,可以洗洗冷水脸,先冷静一下,过段时间稍作缓存之后再睡觉。

  第二, 喝了醉酒后不能食用醒酒药。一部分人喝醉酒后会选择吃醒酒药醒酒,但事实是醒酒药非但不会醒酒反而还会使醉酒的时间合肥癫痫病比较正规的医院变长。因此,喝酒后休息休息,别吃醒酒药,可以喝些水或者喝点运动型饮料,给身体提供电解质。

  第三, 喝醉酒后最好不要运动。比如游泳是不可行的,酒精有利尿的功效,会使人体处于脱水状态,并且运动锻炼会使人体的散热变快,容易引起头晕或者低血糖性晕厥等不良反应。

  第四, 喝酒后不能马上洗澡,不论是热水冷水都最好别洗。洗热水澡会致使热气积聚在身体内不能散发出去,使醉态更重,昆明什么医院看癫痫而且可能会出现恶心想吐或者晕厥的现象。洗冷水澡会让肝脏不能及时提供血液中的葡萄糖,在加上冷水对身体皮肤的刺激,也许会造成血管破裂、感冒等症状的出现。

  第五,喝酒后不能睡电热毯上。醉酒后人体的体温调节受到影响,散热会加快,让人感到寒冷,就算如此也不能睡电热毯上,特别是有高血压或者是冠心病等疾病的患者。醉酒后会使人体新陈代谢变快,导致血压升高,易导致出现心绞痛等症状,如若觉得寒冷,可以喝温辽宁哪个医院治癫痫病好水或者抱个热水袋。

  第六,喝酒后不能服用退烧药。酒精会与退烧药中的羟苯基乙酰胺成分发生化学反应,其产生的有毒物质会造成肝脏发炎,甚至给肝脏造成损伤。

  第七,喝酒后不可以喝过多的咖啡、浓茶以及汽水等。饮用咖啡和浓茶会使心脏处于过分兴奋的状态下, 而且会对肾脏造成损伤。而汽水会使人体加快吸收酒精,对肝脏也会造成伤害。

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